Mittwoch 23. Januar 2013

Mittwoch 23. Januar 2013

Mittwoch Morgen:
Mein Bauch ist mir irgendwie nicht mehr im Weg. Fühle mich leicht und wohl, obwohl ich gestern viel von dem Süßkartoffel-Curry gegessen habe.

Frühstück (11.00 Uhr):
3 Scheiben Knusper-Brot
Sojola, Marmelade
1 Tasse löslichen Kaffee

Zwischenmahlzeit (14.00 Uhr):
2 El Haferflocken
3 El Obstquark
etwas Milch

Training von 17.00 bis 18.00 Uhr

Abendessen (18.30 Uhr):

Salat mit gebratenen Champignons

Rezept des Tages

Salat mit gebratenen Champignons

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