Dienstag 22. Januar 2013

Frühstück (10.15 Uhr):
3 Scheiben Knusper-Brot (Panfetta = ähnlich wie Knäckebrot, nur kleinere Scheiben)
mit Sojola
3 Scheiben Salami
1 Tasse Kaffee mit Milch

Zwischenmahlzeit (14.00 Uhr):
2 Eßlöffel Obstquark
2 Eßlöffel Haferflocken
Milch

Abendessen (17.30 Uhr)

Süsskartoffel-Curry

GEWICHT: 84 kg

Rezept des Tages

Süsskartoffel-Curry (2 Portionen)

Weitere Tagebuch-Einträge