Ernährungs-Tagebuch Januar 2013 2. Juli 20177. Juli 2017 Dienstag 22. Januar 2013 GEWICHT: 84,0 kg Frühstück (10.15 Uhr): 3 Scheiben Knusper-Brot (Panfetta = ähnlich wie Knäckebrot, nur klein... Mehr